Kesehatan

Tips Mudah Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas

Tips Tidur Nyenyak – Tidur adalah kebutuhan tubuh tubuh kita agar dapat kembali bugar dan siap menghadapi aktifitas esok hari. Namun tak sedikit dari kita yang merasakan sulitnya mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas. Hal ini bisa…

Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Kantung Empedu

Kantung empedu adalah sebuah kantung yang menyimpan cairan empedu dan posisinya berada di bagian atas kanan perut.Empedu juga memiliki peran penting dalam pencernaan tubuh. Selain itu empedu juga memiliki fungsi untuk membuang limbah tubuh…